Salate Zum Grillen Mit Nudeln

Hervorgehoben unter: Ausgewogene Mahlzeiten

Ich liebe es, zur Grillzeit frische Salate zuzubereiten, die nicht nur bunt, sondern auch lecker sind. Dieser Salat mit Nudeln vereint die Aromen von knackigem Gemüse und einer cremigen Dressing-Note, die wirklich den Unterschied macht. Die Kombination aus al dente gekochten Nudeln und der frischen Vinaigrette ist perfekt für ein sommerliches Grillfest. Ich bin sicher, dass dieser Salat bei deinen Gästen für Begeisterung sorgen wird!

Tabea Schubert

Erstellt von

Tabea Schubert

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T11:25:53.205Z

Als ich neulich unseren Grillabend geplant habe, wollte ich unbedingt einen Salat zubereiten, der deftig, aber dennoch frisch ist. Ich habe die Nudeln vorgekocht und dann mit buntem Gemüse und einer leicht säuerlichen Vinaigrette kombiniert, das war ein echter Treffer! Es hat nicht lange gedauert, bis alles auf dem Tisch war und der Salat schnell verschwunden ist.

Ein Tipp, den ich unbedingt teilen möchte: Lasse die Vinaigrette mindestens 10 Minuten ziehen, bevor du sie über den Salat gießt. So entfalten sich die Aromen und sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Ich kann es kaum erwarten, dieses Rezept wieder zu machen!

Sekundäres Bild

Warum du diesen Salat lieben wirst

  • Frische Zutaten, die perfekt harmonieren
  • Einfach zuzubereiten und ideal für Grillpartys
  • Cremige Vinaigrette, die für wahres Geschmackserlebnis sorgt

Die Rolle der Zutaten

Die Wahl der richtigen Nudeln ist entscheidend für die Textur des Salats. Fusilli und Penne sind optimal, da ihre Struktur die Vinaigrette ausgezeichnet hält. Achte darauf, die Nudeln nicht zu lange zu kochen; sie sollten al dente sein, um beim Mischen mit dem Gemüse knackig zu bleiben. Überkochende Nudeln werden matschig und verlieren ihren Biss, was den gesamten Salat beeinflusst.

Frisches Gemüse bringt nicht nur Farbe, sondern auch einen knackigen Geschmack. Besonders die Paprika und Gurke sind hier wichtig, da sie das Gericht mit einer leichten Süße und erfrischender Knackigkeit bereichern. Ich empfehle, bei der Auswahl der Gemüse auf Saisonales zu setzen, wie z. B. Zuckertomaten im Sommer, um den Geschmack zu maximieren.

Das perfekte Dressing

Das Dressing ist das Herzstück dieses Salats und verleiht ihm seine cremige Note. Durch die Kombination von Olivenöl und Essig entsteht eine harmonische Balance, die das Gemüse und die Nudeln perfekt verbindet. Ich empfehle, das Dressing gut durchmixen, damit alle Zutaten emulgieren und eine glatte, glänzende Konsistenz erreichen. Dies verhindert, dass das Öl sich auf der Oberfläche absetzt.

Für eine extra geschmackliche Tiefe kannst du experimentieren, indem du verschiedene Essigsorten ausprobierst, wie z. B. Apfel- oder Weißweinessig. Auch ein Hauch von Honig oder Agavendicksaft im Dressing kann die Säure des Essigs ausgleichen und dem Salat eine süßliche Note verleihen.

Serviervorschläge und Lagerung

Um den Salat ansprechend zu servieren, kannst du ihn in einer großen Schüssel anrichten und mit frischer Petersilie und Feta garnieren. Hierbei ist es wichtig, den Feta erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, damit er nicht aufweicht und seine Textur behält. Eine Prise frischer Pfeffer über das Gericht kann ebenfalls nicht schaden und bringt zusätzliche Aromen hervor.

Wenn du den Salat im Voraus zubereiten möchtest, kannst du die Nudeln und das Gemüse getrennt aufbewahren, um zu vermeiden, dass die Nudeln durch die Vinaigrette zu weich werden. Im Kühlschrank hält sich der Salat bis zu zwei Tage. Zudem kannst du die Reste am nächsten Tag wunderbar als leichtes Mittagessen genießen, vielleicht mit etwas frischem Brot als Beilage.

Zutaten

Zutaten

Zutaten für den Salat

  • 200g Fusilli oder Penne
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 kleine Gurke, gewürfelt
  • 150g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 100g Feta-Käse, zerbröckelt
  • Frische Petersilie, gehackt

Zutaten für das Dressing

  • 60ml Olivenöl
  • 30ml Essig (z.B. Balsamico)
  • 1 Teelöffel Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

So wird's gemacht

Nudeln kochen

Die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und abkühlen lassen.

Gemüse vorbereiten

Während die Nudeln kochen, das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden. In eine große Schüssel geben.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer gut vermischen. Das Dressing mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Alles vermischen

Die abgekühlten Nudeln zum Gemüse geben, das Dressing darüber gießen und alles gründlich vermengen. Feta und Petersilie hinzufügen.

Servieren

Den Salat in einer großen Schüssel anrichten und nach Belieben mit zusätzlichem Feta garnieren.

Profi-Tipps

  • Für mehr Geschmack kannst du frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano hinzufügen. Bei Bedarf das Rezept mit gegrilltem Hähnchen oder Shrimps ergänzen.

Tipps zur Zubereitung

Für die Zubereitung der Nudeln ist die Verwendung eines großen Topfes wichtig, damit sie genug Platz haben, um gleichmäßig zu garen. Achte darauf, genügend Salzwasser zu verwenden, damit die Nudeln Geschmack aufnehmen. Ein guter Richtwert ist etwa 10g Salz pro Liter Wasser, um das beste Aroma zu erzielen.

Beim Schneiden des Gemüses kannst du unterschiedliche Formen ausprobieren, um dem Salat mehr Struktur zu verleihen. Würfel, Streifen oder Raspeln bringen Abwechslung ins Spiel und machen das Essen interessanter. Ich persönlich finde, dass kleine Raspel von Karotten eine zusätzliche Süße und Farbe hinzufügen können.

Variationen des Rezepts

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten wie Mozzarella oder Ziegenkäse, um den Salat an deinen persönlichen Geschmack anzupassen. Diese Käsesorten bringen unterschiedliche Texturen und Aromen mit sich, die wunderbar mit dem Gemüse harmonieren und dem Gericht eine individuelle Note verleihen.

Du kannst auch Nüsse oder Samen hinzufügen, wie Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne, die nicht nur einen schönen Crunch geben, sondern auch zusätzliche Nährstoffe und gesunde Fette in den Salat bringen. Röste sie kurz in einer Pfanne, um ihren Geschmack zu intensivieren, und streue sie direkt vor dem Servieren darüber.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, du kannst den Salat bis zu 2 Stunden im Voraus zubereiten. Bewahre ihn im Kühlschrank auf und gib das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzu.

→ Wie lange ist der Salat haltbar?

Er kann im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden, jedoch könnte die Textur der frischen Zutaten leid suffer.

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Auf jeden Fall! Du kannst auch Karotten, Zucchini oder Brokkoli hinzufügen, je nach Saison und Vorliebe.

→ Wie viele Portionen ergibt dieses Rezept?

Das Rezept ergibt etwa 4 Portionen, perfekt für ein Grillfest oder als Beilage.

Salate Zum Grillen Mit Nudeln

Ich liebe es, zur Grillzeit frische Salate zuzubereiten, die nicht nur bunt, sondern auch lecker sind. Dieser Salat mit Nudeln vereint die Aromen von knackigem Gemüse und einer cremigen Dressing-Note, die wirklich den Unterschied macht. Die Kombination aus al dente gekochten Nudeln und der frischen Vinaigrette ist perfekt für ein sommerliches Grillfest. Ich bin sicher, dass dieser Salat bei deinen Gästen für Begeisterung sorgen wird!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Tabea Schubert

Rezeptart: Ausgewogene Mahlzeiten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Salat

  1. 200g Fusilli oder Penne
  2. 1 Paprika, gewürfelt
  3. 1 kleine Gurke, gewürfelt
  4. 150g Cherry-Tomaten, halbiert
  5. 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  6. 100g Feta-Käse, zerbröckelt
  7. Frische Petersilie, gehackt

Zutaten für das Dressing

  1. 60ml Olivenöl
  2. 30ml Essig (z.B. Balsamico)
  3. 1 Teelöffel Senf
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und abkühlen lassen.

Schritt 02

Während die Nudeln kochen, das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden. In eine große Schüssel geben.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer gut vermischen. Das Dressing mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 04

Die abgekühlten Nudeln zum Gemüse geben, das Dressing darüber gießen und alles gründlich vermengen. Feta und Petersilie hinzufügen.

Schritt 05

Den Salat in einer großen Schüssel anrichten und nach Belieben mit zusätzlichem Feta garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für mehr Geschmack kannst du frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano hinzufügen. Bei Bedarf das Rezept mit gegrilltem Hähnchen oder Shrimps ergänzen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 280 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 15mg
  • Sodium: 210mg
  • Total Carbohydrates: 37g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 7g