Low Carb Weihnachtsplätzchen
Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich
Genießen Sie diese köstlichen Low Carb Weihnachtsplätzchen, die perfekt für die festliche Jahreszeit sind.
Diese Low Carb Weihnachtsplätzchen sind eine köstliche Alternative zu traditionellen Plätzchen. Sie sind einfach zuzubereiten und perfekt für alle, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Wunderbar aromatisch mit einer Prise Zimt und Vanille
- Gesunde Zutaten, die das Gewissen beruhigen
- Ideal für die Weihnachtszeit und festliche Anlässe
Die perfekte Kombination von Geschmack und Gesundheit
Diese Low Carb Weihnachtsplätzchen sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Alternative zu traditionellen Plätzchen. Durch die Verwendung von Mandelmehl und Erythrit bleiben die Kohlenhydrate niedrig, während der Geschmack nicht zu kurz kommt. Jedes Plätzchen ist ein kleines Wunderwerk der Backkunst, das die festliche Jahreszeit noch schöner macht.
Die Kombination aus Zimt und Vanille verleiht den Plätzchen eine besondere Note, die an die besinnliche Weihnachtszeit erinnert. Diese Aromen sind nicht nur geschmacklich ansprechend, sondern haben auch eine beruhigende Wirkung, die die Vorfreude auf die Feiertage steigert. Genießen Sie diese Plätzchen beim Adventskaffee oder als süßen Snack für zwischendurch.
Ein Rezept für die ganze Familie
Diese Plätzchen sind einfach zuzubereiten und eignen sich hervorragend für gemeinsame Backnachmittage mit der Familie. Kinder können beim Formen der Plätzchen helfen und ihre eigenen Kreationen mit Schokoladenstückchen oder Nüssen gestalten. So wird das Backen zu einem spaßigen Erlebnis, das die Familie zusammenbringt und schöne Erinnerungen schafft.
Darüber hinaus sind die Low Carb Weihnachtsplätzchen perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf die süßen Leckereien verzichten zu müssen. Sie können das Rezept leicht anpassen, indem Sie verschiedene Aromen oder Zutaten hinzufügen, um es ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten.
Lagerung und Haltbarkeit
Um die frisch gebackenen Plätzchen optimal zu lagern, legen Sie sie in eine luftdichte Dose. So bleiben sie mehrere Wochen frisch und lecker. Achten Sie darauf, dass die Plätzchen vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie lagern, um die Bildung von Feuchtigkeit zu vermeiden.
Falls Sie die Plätzchen langfristig aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Wickeln Sie die Plätzchen einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. So haben Sie immer einen Vorrat an gesunden Leckereien zur Hand, wenn der Heißhunger kommt oder wenn sich unerwarteter Besuch ankündigt.
Zutaten
Zutaten für Low Carb Weihnachtsplätzchen
- 200 g Mandelmehl
- 100 g Erythrit
- 2 Eier
- 100 g Butter, geschmolzen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- Optional: Schokoladenstückchen oder Nüsse
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Teig vorbereiten
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Mischen Sie in einer großen Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Zimt und Salz.
Eier und Butter hinzufügen
Fügen Sie die Eier, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt hinzu. Vermengen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.
Plätzchen formen
Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und legen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie sie leicht flach.
Backen
Backen Sie die Plätzchen für 10 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lassen Sie sie auf dem Blech auskühlen.
Genießen Sie die Plätzchen mit einer Tasse Tee oder Kaffee!
Variationen des Rezepts
Dieses Grundrezept für Low Carb Weihnachtsplätzchen bietet eine hervorragende Basis für verschiedene Variationen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen, wie Walnüssen oder Haselnüssen, um den Geschmack zu verändern. Auch die Zugabe von Gewürzen wie Muskatnuss oder Ingwer kann interessante neue Aromen hervorrufen.
Für eine schokoladige Note können Sie Kakaopulver in den Teig mischen oder die Plätzchen mit einer Zartbitter-Schokoladenglasur überziehen. Diese Variationen machen das Rezept nicht nur vielseitig, sondern sorgen auch dafür, dass jeder in der Familie auf seine Kosten kommt.
Gesundheitliche Vorteile der Zutaten
Mandelmehl ist eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Es hat einen niedrigen glykämischen Index, was es ideal für Menschen macht, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten möchten. Zudem enthält es viele wichtige Nährstoffe, darunter Vitamin E und Magnesium.
Erythrit ist ein kalorienfreier Süßstoff, der aus natürlichen Quellen gewonnen wird. Er hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist somit eine perfekte Wahl für Diabetiker oder Menschen, die eine Low Carb-Diät verfolgen. Seine süße Note ergänzt die Plätzchen ideal, ohne die ungewollten Kalorien hinzuzufügen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Mandelmehl durch ein anderes Mehl ersetzen?
Ja, Sie können auch Kokosmehl verwenden, beachten Sie jedoch, dass die Konsistenz variieren kann.
→ Sind diese Plätzchen glutenfrei?
Ja, diese Plätzchen sind glutenfrei, da sie ausschließlich Mandelmehl enthalten.
→ Wie lange kann ich die Plätzchen aufbewahren?
Die Plätzchen halten sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.
→ Kann ich die Süße anpassen?
Ja, Sie können die Menge an Erythrit nach Ihrem Geschmack anpassen.
Low Carb Weihnachtsplätzchen
Genießen Sie diese köstlichen Low Carb Weihnachtsplätzchen, die perfekt für die festliche Jahreszeit sind.
Erstellt von: Tabea Schubert
Rezeptart: Saisonal & Festlich
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 20 Plätzchen
Was Sie brauchen
Zutaten für Low Carb Weihnachtsplätzchen
- 200 g Mandelmehl
- 100 g Erythrit
- 2 Eier
- 100 g Butter, geschmolzen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- Optional: Schokoladenstückchen oder Nüsse
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Mischen Sie in einer großen Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Zimt und Salz.
Fügen Sie die Eier, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt hinzu. Vermengen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.
Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und legen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie sie leicht flach.
Backen Sie die Plätzchen für 10 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lassen Sie sie auf dem Blech auskühlen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 150 kcal
- Total Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 35mg
- Sodium: 60mg
- Total Carbohydrates: 5g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 1g
- Protein: 4g